今日は近くの垢すりに行ってきました｡店員の人は男性で力強いﾏｯｻｰｼﾞも
行ってもらいました｡しっかり教育もされており中々よかったです｡

ちかくには安いﾏｯｻｰｼﾞ店がありますが男性ばかりでたまには女性に
施術してもらいたいと思いました｡そこで今度は難波にあるﾎﾞﾃﾞｨｽﾊﾟで
ﾏｯｻｰｼﾞをしてもらおうかと思います｡

難波の方ではそういったお店が多くどのお店にしようか迷いどころです｡
1つの店舗を見てみましたが女性ばかりで写真や年齢自己紹介までしていました｡
もちろん顔は隠していたのでわかりませんでしたが｡

ある女性は若く経験豊富で力強く施術してくれるそうなのでかなり興味が
湧きました｡それにｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ力もあるようなので楽しく癒して
くれそうでした｡

そこではﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞも施術してくれます｡ちなみにﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞを
行う上で最も大切な基本は手順､方向､圧の3つです｡
手順ではﾘﾝﾊﾟの最終出口である鎖骨から始めるのが特徴です｡

最終出口をｽｯｷﾘさせておいてから､徐々に遠くのﾘﾝﾊﾟ節まで順番に行う
ことです｡方向とは､全身にある各ﾘﾝﾊﾟ節に向かって､ﾘﾝﾊﾟを流します｡
ﾘﾝﾊﾟ管は最終的には鎖骨のﾘﾝﾊﾟ節で静脈に合流します｡

しかし､そこにたどり着くまでには様々なﾘﾝﾊﾟ節を経由します｡体の各部にある
主要なﾘﾝﾊﾟ節にむかってﾘﾝﾊﾟ液を流します｡最後に圧ですが､皮膚のみに
圧や刺激が伝わるくらいのやさしい圧力をかけます｡

ﾏｯｻｰｼﾞをするに当たってみなさん個々に悩みがあると思います｡
例えば小顔になりたい､肩こりを治したい､脚のむくみをとりたいなど
あると思います｡難波にあるﾎﾞﾃﾞｨｽﾊﾟのﾏｯｻｰｼﾞではこれらの他に
多くの効果をもたらすﾏｯｻｰｼﾞがありました｡

例えば目が疲れた時やしょぼしょぼする時に施術するﾏｯｻｰｼﾞでのﾎﾟｲﾝﾄは
耳の前のﾘﾝﾊﾟ節です｡ここに向かって目の周りのﾘﾝﾊﾟ液を優しく流し込む
ｲﾒｰｼﾞで行います｡

目のﾄﾗﾌﾞﾙは頭痛や肩こりの原因にもなりますので軽視はできませんね｡
ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞの効果を更に高めるために簡単なﾎﾟｲﾝﾄがあります｡
家でもできる方法でまずはﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞの前にｺｯﾌﾟ一杯の水を飲む｡

2つ目にﾘﾗｯｸｽした状態で行う｡3つ目に入浴後が最適です｡入浴後は血行の
流れもよくなるからです｡最後に運動後です｡これも代謝がよくなったり体温が
上がっているので効果的です｡お店でしてもらうことが一番気持ちよく楽しい
ですが時間のない時は家でもしてみましょう｡